Ak sa všeobecne zamyslíme nad príčinami chorôb podľa čínskej medicíny, môžeme ich rozdeliť do dvoch skupín. Na príčiny vonkajšie a vnútorné. K vonkajším príčinám patrí vpád vonkajších rozvracačov ako je vietor, chlad, horúčava, vlhko, sucho či oheň. Ak chcete slovami západnej medicíny – vírusy, baktérie, chlamýdie, kvasinky a pod. K vnútorným patria hlavne naše emócie, kvalita stravovania a množstvo fyzickej aktivity (alebo skôr neaktivity).
Dnes sa podrobnejšie pozrieme na chrípku, ktorá spadá do prvej skupiny vonkajších rozvracačov.
Podľa čínskej medicíny je jej príčinou vietor, ktorý vniká do nášho organizmu cez určité obranné vrstvy. Hovorí sa, že „vietor je nositeľom tisícich chorôb.“ Väčšinou sa spája s ďalším rozvracačom – v zime najčastejšie s chladom a v lete s horúčavou.
Čínska medicína vidí človeka ako cibuľu zloženú z jednotlivých vrstiev, kde každá z nich má svoje špecifické obranné mechanizmy. Cieľom vonkajšieho rozvracača alebo tiež patogénu je dostať sa do hlbších vrstiev, tu sa usadiť a parazitovať na našej energii. Ak je človek napadnutý patogénom, ten musí prestúpiť niekoľkými vrstvami, aby sa dostal až dovnútra nášho organizmu. To je jeho cieľom, pretože tu mu nič nehrozí, môže sa tu uhniezdiť a odčerpávať našu energiu. Pre patogén je náročné prestúpiť jednotlivé povrchové vrstvy, kde dochádza k prudkej imunitnej reakcii s cieľom akýkoľvek patogén zneškodniť. V každom oddiele či vrstve na patogén čakajú rôzne prekážky a obranné mechanizmy, ktoré mu majú zabrániť v ďalšom postupe.
Väčšina patogénov je zlikvidovaná v povrchových vrstvách nášho tela. Na povrchu je boj s patogénom pomerne intenzívny. Aby patogén nemohol vôbec vstúpiť do organizmu, tak pri kontakte s ním sa najprv stiahnu póry, človek sa nepotí, môžu sa objaviť bolesti celého tela. Ak sa patogén dostane ďalej, začnú príznaky veľkého boja, čo je vysoká horúčka, intenzívne potenie a pod. Všetky tieto mechanizmy majú za úlohu zlikvidovať patogén.
Ďalšou vrstvou je také pomedzie medzi vnútornými či vonkajšími vrstvami, kde je typickým príznakom striedanie horúčky a zimnice. Sem sa ale väčšinou patogény nedostanú.
Ak sme ale oslabení, patogén sa ľahšie dostáva aj do hlbších vrstiev, kde napácha oveľa väčšie škody než vo vrstvách povrchových. Ak postúpi ďalej, boj s patogénom nie je už taký zjavný. V hlbších vrstvách imunita na patogén reaguje trochu inak než na povrchu, kde je boj intenzívnejší. Patogény, ktoré sa dostali do hlbších vrstiev, môžu byť príčinou radu rôznych chronických či vleklých chorôb, ako je celá skupina autoimunitných ochorení, únavové syndrómy alebo dokonca rakovina.
Naše telo je ako rozprávka pre deti. Je to neustály boj medzi dobrom a zlom. Bohužiaľ oproti rozprávke, dobro nie vždy víťazí. Ak sme úplne vyplnení tým dobrým, čínska medicína hovorí, že sme vyplnení tzv. Zheng Qi (správnou energiou), tak nepriateľ v podobe Xie Qi (zlá energia) sa do organizmu nedostane, pretože nemá kade ani ako. Mohli by sme povedať, že Zheng Qi je naša imunita, ale pojem Zheng Qi je oveľa širší, spadá pod neho všetko vrátane schopnosti nášho organizmu brániť sa vonkajším vplyvom, schopnosti adaptovať sa na vonkajšie podmienky a zároveň udržanie harmónie vnútri nášho organizmu a jeho životná sila. Ak naša Zheng Qi slabne, čo býva spôsobené hlavne nezdravým životným štýlom, v našom organizme vzniknú „prázdne miesta“, do ktorých patogén oveľa ľahšie vnikne a začne nastoľovať svoje poriadky. A chrípka je na svete.
Nemôžeme vybiť všetky patogény okolo nás alebo v nás. To je len ilúzia ľudí, ktorí sa stále dookola snažia telo detoxikovať. Je prirodzené, že žijeme obklopení patogénmi, ale našou úlohou je starať sa o seba tak, aby náš organizmus bol ako hrad a nepriateľ do nás nemohol preniknúť. Najdôležitejšia je teda prevencia. Mali by sme poznať svoje telo, vedieť, čo nám robí dobre a čo nie, a hlavne ho počúvať, pokiaľ nám dáva jasné signály, že niektoré naše správanie je už nad jeho únosnú mieru. Mali by sme hľadieť na to, ako kvalitne sa stravujeme – čo jeme, v akej podobe a ako často. Mali by sme mierniť naše emócie, ktoré sú dôležitým faktorom na udržanie rovnováhy organizmu. Škodí nám, pokiaľ sú nadmerné alebo potlačované. Veľmi dôležitý je pravidelný pohyb, odpočinok a dostatočný spánok. A samozrejme to najdôležitejšie – kvalita vzťahov s ostatnými ľuďmi.
Kto dnes ale dokáže žiť úplne v súlade s pravidlami zdravého životného štýlu podľa čínskej medicíny? Prakticky nikto. Každý z nás občas niečo robí zle, a tak je v podstate u každého z nás Zheng Qi viac či menej oslabená. A tak je chrípka celkom častým a opakujúcim sa ochorením.
Viac o seba dbať. V zime sa brániť vpádu chladného vetra tým, že sa budete dobre obliekať. Ak prechladnete, dajte si hneď škoricový čaj, ktorý otvorí póry a pomôže chladný vietor vypudiť von. V zime jedzte viac teplých a výdatných jedál, ako sú teplé polievky, a vyhýbajte sa jedlám príliš studeným, ktorých prototypom sú zeleninové šaláty.
Výborným pomocníkom pre „preventívne“ posilnenie Zheng Qi sú medicinálne huby. Ideálne v štvor-kombinácii, ktorá obsahuje huby Cordyceps, Reishi, Agaricus a Shiitake. Každá z húb posilňuje našu imunitu a vitalitu trochu inak. Cordyceps stimuluje obličky a pľúca, Reishi posilňuje našu vitalitu a zároveň harmonizuje psychiku, Agaricus je najväčší stimulant imunity a Shiitake harmonizuje stred a trávenie. Celkovo vytvárajú synergický efekt, ktorý výrazne stimuluje našu schopnosť brániť sa vpádu vonkajších patogénov. Pri užívaní tejto zmesi sa chrípka človeku vyhýba, a ak ho postihne, tak máva výrazne miernejšie príznaky a kratší priebeh.
Ak sme naozaj veľmi oslabení, tak sa chrípke ťažšie bránime. Ale aj tu má čínska medicína určité páky, napríklad v podobe bylinných alkoholových tinktúr. Tieto tinktúry sú postavené na starých tradičných receptúrach. Kombinácia alkoholu a bylín dodáva tinktúre celkom inú razanciu, ktorá je práve pri akútnych stavoch toľko potrebná. Dôležité je však trafiť čo najpresnejšie fázu, kde sa patogén nachádza a vybrať čo najcielenejšie danú tinktúru. Chrípka potom netrvá týždeň, ale zvyčajne len 1–2 dni.
Ak začnú prvé príznaky chrípky, tak je dobré nasadiť hubu Coriolus. Vo vyššej dávke, napríklad 4x denne 2 kapsule. Imunita sa šokovo vybudí a choroba väčšinou neprepukne. Záleží samozrejme na sile nášho organizmu a sile konkrétneho patogénu.
Ak sú napadnuté vrchné vrstvy nášho organizmu, ak máme skôr zimnicu, sme vyčerpaní, nepotíme sa, naše telo sa stiahne, začnú celkové bolesti tela a hlavy, začneme kýchať či smrkať, tak je dobrou voľbou bylinná zmes Gui Zhi Tang, ktorá nás zahreje, otvorí póry a vypudí patogén von.
V prípade bolestí v krku pri akútnom napadnutí, keď sa začne zvyšovať teplota, je dobrou voľbou Lian Qiao San Gen Tang.
Ak začnú celkovo výraznejšie príznaky ako je teplota, začneme vykašliavať žlté hlieny, sme schvátení, použijeme bylinnú zmes Chuan Xin Lian Kang Yan. V prípade veľkých bolestí kĺbov a svalov dáme zmes Chai Ge Jie Ji Tang. Ak máme pocity ťažkého tela a sme celí opuchnutí, pridáme bylinnú zmes Jiu Wei Qiang Huo Tang.
Ak je kašeľ spolu so žltými hlienmi, tak je dobrá zmes She Mu Tang, ktorá zastavuje kašeľ a prečisťuje horúčosť a hlien z pľúc.
Ak je veľká nádcha, tak odporúčam bylinnú zmes Bi Yan Wan, ktorá sprejazdňuje nosové cesty a transformuje hlien.
Na doliečenie chrípky či pri vleklých alebo recidivujúcich stavoch je dobrou voľbou veľmi zvláštna bylinná zmes Xiao Chai Hu Tang. Typickým príznakom je striedanie zimnice a horúčky. Rád ju dávam napríklad pri vracajúcich sa zápaloch stredného ucha u detí. Ale je vhodná aj pri únavových stavoch, pri alergiách, chronických zápaloch kdekoľvek v tele, a dokonca aj pri skrytých patogénoch.
Bylinná zmes Pu Ji Xiao Du Yin už nie je úplne typická pre chrípku, ale je dobrá pri angínach či chronických vleklých problémoch v krku.
Nie som úplne zástancom tohto typu očkovania. Problém je v tom, že patogén vo forme vakcíny, aj keď je oslabený, obíde všetky obranné vrstvy a dostane sa priamo do vrstiev hlbokých. Ak je náš imunitný systém v poriadku, tak to náš organizmus zvládne. Potom ale vyvstáva otázka, či toto očkovanie vôbec potrebujeme?
Ak naša imunita v poriadku nie je, tak patogén vo forme vakcíny môže v hlbokých vrstvách napáchať problémy a naštartovať vleklé ťažkosti. Stane sa z neho tzv. „vleklý patogén“, ktorý sa začne prejavovať rôznymi opakujúcimi sa príznakmi. Ľudia to väčšinou opisujú pocitmi, ako keď na nich lezie chrípka, ale vo výsledku z toho nič nie je. Len sa stále cítia divne, unavene, nie vo svojej koži.
Bohužiaľ každé očkovanie navyše znižuje stav obrannej Zheng Qi a človek sa stáva viac zraniteľným. A to nehovorím o tom, že vírus chrípky je veľmi „kreatívny organizmus“ a rád sa premieňa, takže na očkovanie už nebude reagovať. Očkovanie by možno tak fungovalo na vírus chrípky rok, dva späť.
Ingrediencie: 3 plátky čerstvého zázvoru veľkosti väčšej mince, 5 tyčiniek škorice, 1 polievková lyžica medu, 1 l vody.
Postup: Do hrnca s vodou dajte zázvor a škoricu. Priveďte k varu a nechajte cca 10 minút variť. Potom odstavte, nechajte 20 minút lúhovať. Až potom oslaďte medom. Čaj pite teplý.
Prihláste sa na odber noviniek a neunikne vám žiadna akcia alebo dôležitá informácia
