V tradičnej čínskej medicíne nie je pitie tekutín len o množstve, ale hlavne o kvalite, teplote a načasovaní.
Podľa TČM je voda zdrojom života, ale nadmerné alebo nesprávne pitie môže telu rovnako uškodiť ako jej nedostatok.

Dozviete sa:

• prečo TČM neodporúča studené nápoje,

• ako pitie vlažnej vody podporuje trávenie a tok energie Qi,

• koľko tekutín telo naozaj potrebuje,

• a ktoré čaje a odvary pomáhajú udržiavať rovnováhu v organizme.

Správny pitný režim podľa čínskej medicíny pomáha posilniť slezinu, obličky aj trávenie, a tým aj celkovú vitalitu.