Kategória: Trávenie, dýchanie, akútne napadnutie, skrytý patogén, pohybový aparát, kĺby, prevencia, anti-aging, systém pľúc, obranyschopnosť, tíšenie bolesti
Jedna z najslávnejších zmesí, ktorú do širokého povedomia uviedol slávny Zhang Zhong-Jing vo svojom diele Shan Han Lun (Liečba chorôb spôsobených chladom, r. 220 n. l., zmes je ale ešte staršia), používaná samostatne aj v nespočetných modifikáciách. Jej hlavnou indikáciou je stav napadnutia chladným vetrom, a to ten prípad, keď veterná škodlivina prevažuje nad tou chladnou (vietor „rozfúkal“ obrannú Qi na povrchu a my sa potíme! – na rozdiel od situácie, keď dominuje chlad, ktorý póry úplne stiahne, potenie sa zastaví a my sa naopak snažíme potenie vyvolať, aby sme chlad z povrchovej vrstvy uvoľnili). K rovnakej situácii môže dôjsť aj u ľudí s už oslabenou Wei Qi, aj v tomto prípade bude Gui Zhi Tang tou správnou voľbou. Škodlivina sa dostáva do povrchovej a svalovej vrstvy, kde spôsobuje nám dobre známe príznaky „z prechladnutia“, ako sú: mierne zvýšená teplota, ktorá sa môže striedať so zimnicou (tá však nebýva taká úporná ako v prípade, že dominuje chlad), odpor k chladu, upchatý nos a už uvádzané potenie. Môžu byť bolesti hlavy a stuhnutá šija, všeobecne dochádza k „stiahnutiu“ svalovej vrstvy tiež v oblasti tyla a hornej časti chrbta, alebo môžeme mať pocit, že „nás bolí celý človek“. V tomto prípade sa škodlivina dostáva vo svalovej vrstve už o niečo hlbšie a môže to práve svedčiť pre predchádzajúce oslabenie a disharmóniu medzi vrstvou výživy v hĺbke a vrstvou obrany na povrchu. Zmes tieto dve vrstvy harmonizuje, a aj mierne posilňuje – na rozdiel od zmesí, ktoré sa používajú na spustenie potenia. Vetvičky škoricovníka rozptyľujú vietor a chlad, a keď sa skombinujú s pivonkou, spolu podporujú a harmonizujú Ying Qi a Wei Qi, yin a yang. Táto kombinácia rovnako uvoľňuje stiahnutie svalov. Zázvor podporuje škoricovník v jeho rozptyľovacej funkcii, naopak jujuba pomáha pivonke tonizovať vrstvu výživy.
Pri včasnom a správnom užití zmesi sa nám za pár hodín krásne uľaví. Keď však ale podobné stavy prichádzajú častejšie, je potrebné sa zamyslieť nad tým, kde je problém. Moderne by sme povedali, že „máme problém s imunitou“. Podľa čínskej medicíny je možností viac: môže byť oslabená obranná vrstva, ale môže ísť aj o oslabenie alebo rôznu nerovnováhu na úrovni vnútorných orgánov, ktorú je potrebné diagnostikovať a upraviť.
Po Gui Zhi Tangu sa vždy podávala ryžová kaša na posilnenie organizmu.
Po dobu liečby vynechajte tepelne neupravené, chladné, mastné, ťažké, korenené. Tiež obmedzíme alebo vynecháme potraviny ako mäso, syry, cesnak, pór, jarnú cibuľku, cibuľu a alkohol, produkty fermentované alebo konzervované.
| Úprava | Čínsky | Slovensky | Latinsky |
| Gui Zhi | škoricovník čínsky, vetvička | Ram. cinnamomi | |
| Sheng | Bai Shao | pivonka mliečnokvetá, koreň | Rad. paeoniae alba |
| Sheng Jiang | zázvor obecný, podzemok | Rhiz. zingiberis recens | |
| Da Zao | jujuba čínska, plod | Fruc. jujubae | |
| Zhi | Gan Cao | sladké drievko, koreň | Rad. glycyrrhizae |

Charakteristika a účinky húb podľa tradičnej čínskej medicíny

Popis bylinných zmesí, účinkov podľa čínskej medicíny a hlavného využitia

Odporúčania jedálnička vrátane jednotlivých potravín pri konkrétnych obrazoch

Charakteristika a účinky bylín podľa tradičnej čínskej medicíny

Charakteristika potravín a ich vplyv na jednotlivé orgány

Rozdelenie bylín a húb podľa jednotlivých chorôb