Kategória: Pohybový aparát, kĺby, metabolizmus, systém obličiek, tíšenie bolesti.
Receptúra, ktorá je určená na podporu zdravého kostného metabolizmu, predovšetkým v prípade kostných výrastkov a ostrohy, ktoré nám môžu spôsobovať značné bolesti, tak napríklad aj v prípade osteoporózy, ktorá taktiež môže bolieť. Obličky podľa čínskej medicíny zodpovedajú za kvalitu kostí, ich yang za pevnosť a yin za výživu. V prípade, že sú oslabené, kosti jednak „rednú“, jednak v miestach, ktoré sú najviac zaťažené (päty, kĺby, chrbtica atď.) sa tvoria blokády. Najskôr prechodné, ktoré sa prejavia len chvíľkovými bolesťami, neskôr sa „zhmotnia“ do kostných výrastkov, ktoré sa už berú ako forma „hlienov“ a blokáda krvi. Bolesti sú nepríjemné, bodavé, bránia nám v normálnom pohybe.
Práve pre tieto stavy je zmes ideálna: posilní obličky, zahreje ich yang a skrze to je schopná posilniť aj kosti a šľachy. Pretože obsahuje aj bylinky, ktoré rozpohybujú blokády, pôsobí na kostné výrastky a zastavuje bolesť. Dokáže tiež vypudiť vietor a vlhkosť, preto pomáha, aj keď bolesti reagujú na zmeny počasia.
Na ovplyvnenie kostného metabolizmu pri výrastkoch a ostrohách nutné užívať v rádoch mesiacov.
| Úprava | Čínsky | Slovensky | Latinsky |
| Rou Cong Rong | Herb. cistanche | ||
| Chao | Cang Er Zi | podbeľ sibírsky, plod | Fruc. xanthii |
| Gu Sui Bu | drynaria Fortunova, podzemok | Rhiz. drynariae | |
| Sheng | Bai Shao | pivónia mliečnokvetá, koreň | Rad. paeoniae alba |
| Fu Zi | prilbica Karmichaelova, bočný koreň | Rad. angelicae sinensis | |
| Yan | Bu Gu Zhi | Sem. psoraleae | |
| Ru Xiang | kadidlovník pravý, klejoživica | Res. olibanum (gummi olibanum) | |
| Jiu | Chuan Niu Xi | achyrant dvojzubý, koreň | Rad. achyranthis |
| Sheng | Chuan Xiong | koprníček Wallichov, podzemok | Rhiz. ligustici |
| Yan Hu Suo | dymnivka | Rhiz. corydalis | |
| Dang Gui | angelika čínska, koreň | Rad. angelicae sinensis | |
| Gan Jiang | zázvor lekársky, podzemok | Rhiz. zingiberis | |
| Sheng | Wang Bu Liu Xing Zi | kravinec španielsky | Sem. vaccariae |
| Mo Yao | myrhovník pravý, klejoživica | Res. myrrhae |

Charakteristika a účinky húb podľa tradičnej čínskej medicíny

Popis bylinných zmesí, účinkov podľa čínskej medicíny a hlavného využitia

Odporúčania jedálnička vrátane jednotlivých potravín pri konkrétnych obrazoch

Charakteristika a účinky bylín podľa tradičnej čínskej medicíny

Charakteristika potravín a ich vplyv na jednotlivé orgány

Rozdelenie bylín a húb podľa jednotlivých chorôb