Kategória: Gynekológia, psychika, nervy, nespavosť, zmysly, únava, metabolizmus, srdce a cievy, systém pečene, systém obličiek, systém srdca.
Už preklad čínskeho názvu – „Pokojná menopauza“ nám napovie, na čo je táto zmes určená. Ide o modernú patentnú zmes zostavenú zvlášť pre obdobie, kedy v tele dochádza k postupnému úbytku yinových substancií (hladina našej životnej esencie, ako naj-yinovejšej vitálnej substancie s vekom prirodzene klesá) a to, čo chladí, zvlhčuje a vyživuje naraz v organizme chýba. Keď je yin málo a dostatočne nechladí, začne relatívne v organizme prevládať yang a objavuje sa tzv. horúčosť z nedostatku alebo prázdna horúčosť. Súvisí to tiež s poklesom hladín estrogénu, ktoré sú práve charakteristické pre yinovú (prvú) fázu cyklu, kedy folikul dozrieva a rastie aj maternicová sliznica. Keď yin (hladina esencie) klesne pod kritickú hodnotu – prestáva k tomu dochádzať a menštruácia sa zastavuje.
U niektorých žien prebehne menopauza hladko. U iných môže prázdna horúčosť spôsobiť mnoho nepríjemných príznakov, ako sú: potenie v noci a niekedy aj cez deň, návaly horúčavy, horúčosť na dlaniach, hrudi a ploskách nôh, únava, horšia pamäť (mozog sa berie ako more drene, ktoré je tiež živené esenciou obličiek), úzkosti a strachy, závraty, tinnitus, nervozita a nepokojný spánok (z toho, ako horúčosť obťažuje ducha Shen).
Dôležité je zastaviť potenie, pretože sa ním stráca ďalší yin. Tu skvele pôsobí kombinácia lastúry perlorodky, klanoprašky a naklíčenej pšenice. Ďalej tu máme bylinky na doplnenie yinových substancií, schladenie krvi a ponorenie yangu, ktorý má pri nedostatku yin – kotvy, stúpať (zmes je napríklad veľmi efektívna v liečbe menopauzálnej hypertenzie). Máme tu tiež zobatec (Xian Mao), ktorý dokáže stabilizovať rozkolísané hormonálne hladiny. Perlorodka, klanopraška a ofiopogon tiež priamo upokojujú ducha Shen a spolu s doplnením krvi a esencie tak zase stabilizujú psychiku a emócie.
Opatrne pri slabšom trávení a známkach nedostatočnosti sleziny (komplexu trávenia), v tom prípade začať s nižšou dávkou a túto postupne zvyšovať až po odporúčanú alebo takú, ktorá nespôsobuje zažívacie ťažkosti.
| Úprava | Čínsky | Slovensky | Latinsky |
| Sheng | Di Huang | rehmánia lepkavá, upravený koreň | Rad. rehmaniae preparata |
| Shu | Di Huang | rehmánia lepkavá, upravený koreň | Rad. rehmaniae preparata |
| Ze Xie | žabník orientálny, podzemok | Rhiz. alismatis | |
| Mai Men Dong | ofiopogon japonský, koreň | Rad. ophiopagonis | |
| Xuan Shen | krtičník japonský, koreň | Rad. scrophulariae ningpoensis | |
| Mu Dan Pi | pivónia polokrovitá, kôra koreňa | Cort. moutan radicis | |
| Fu Ling | pornatka kokosová, sklerócium | Skler. poriae | |
| Zhen Zhu Mu | perlorodka (sladkovodná) | Concha margaritiferae | |
| Xian Mao | Rhiz. curculiginis | ||
| Wu Wei Zi | klanopraška čínska, plod | Fruc. schisandrae | |
| Ci Shi | magnetit minerál | Magnetitum | |
| He Shou Wu | rdesno mnohokveté, koreňová hľuza | Rad. polygoni multiflori | |
| Gou Teng | řemdihák, koncové vetvičky | Ram. cum uncis uncariae | |
| Fu Xiao Mai | pšenica, semeno | Sem tritici levis |

Charakteristika a účinky húb podľa tradičnej čínskej medicíny

Popis bylinných zmesí, účinkov podľa čínskej medicíny a hlavného využitia

Odporúčania jedálnička vrátane jednotlivých potravín pri konkrétnych obrazoch

Charakteristika a účinky bylín podľa tradičnej čínskej medicíny

Charakteristika potravín a ich vplyv na jednotlivé orgány

Rozdelenie bylín a húb podľa jednotlivých chorôb