Kategória: Gynekológia, psychika, nervy, nespavosť, srdce a cievy, systém pečene, systém srdca.
Zmes je určená predovšetkým na liečbu emočných porúch spôsobených nestabilitou duše Shen, ktorá sídli v srdiečku a zodpovedá za našu osobnosť, myšlienky, emócie aj to, ako sa staviame k svetu okolo nás. Je závislá na dostatočnom živení – a to predovšetkým krvou, ktorá je jej hlavným palivom. Je to ako s nami – keď sme najedení, spokojní, alebo naopak – keď máme hlad a „nevieme čo so sebou...“ . A navyše, dostatok výživy nám umožňuje aj kvalitný spánok. Keď je jej málo, duša je počas noci nepokojná, nemôžeme zaspať, spánok je len plytký alebo sa budíme, často skoro ráno, ešte za tmy, a potom už nemôžeme zaspať. Cez deň nás potom čokoľvek „rozhodí“, veľmi ľahko prepadáme rôznym strachom a obavám. Sme nervózni, úzkostní. Veľmi často sa objavuje búšenie srdiečka, zvlášť večer, v pokoji, po uľahnutí do postele, niekedy sa nám aj horšie dýcha. Sme unavení, niekedy až letargickí, depresívneho ladenia. U žien býva tento stav niekedy spojený s menopauzou alebo so stavom pred menštruáciou – a potom je An Shen Ding Zhi Wan skvelou voľbou.
Obsahuje bylinky, ktoré vyživujú srdiečko a pečeň, upokojujú ducha, upravujú mechanizmus Qi tým, že kotvia stúpajúci yang, ale tiež „otvárajú“ čisté otvory, t. j. pomáhajú nám vnímať svet okolo aj situácie, do ktorých sa dostávame, s „jasnou hlavou“.
Zmes je veľmi vhodná na ukotvenie emócií a zlepšenie nálady pri predmenštruačnom syndróme a v menopauze v prípade, že nie sú prítomné väčšie prejavy horúčavy.
| Úprava | Čínsky | Slovensky | Latinsky |
| Fu Shen | pornatka kokosová, plodnica s koreňom | Scler. paradicis poriae cocos | |
| Fu Ling | pornatka kokosová, sklerócium | Skler. poriae | |
| Shi Chang Pu | puškvorec trávolistý, podzemok | Rhiz. acori | |
| Yuan Zhi | Polygal, koreň | Rad. polygalae tenuifoliae | |
| Mai Men Dong | ofiopogon japonský, koreň | Rad. ophiopogonis | |
| Suan Zao Ren | jujuba ostnitá, semeno | Sem. ziziphi spinosae | |
| Zhen Zhu Mu | perlorodka (sladkovodná) | Concha margaritiferae |
Kategória: Gynekológia, psychika, nervy, nespavosť, srdce a cievy, systém pečene, systém srdca.
Zmes je určená predovšetkým na liečbu emočných porúch spôsobených nestabilitou duše Shen, ktorá sídli v srdiečku a zodpovedá za našu osobnosť, myšlienky, emócie aj to, ako sa staviame k svetu okolo nás. Je závislá na dostatočnom živení – a to predovšetkým krvou, ktorá je jej hlavným palivom. Je to ako s nami – keď sme najedení, spokojní, alebo naopak – keď máme hlad a „nevieme čo so sebou...“. A navyše, dostatok výživy nám umožňuje aj kvalitný spánok. Keď je jej málo, duša je počas noci nepokojná, nemôžeme zaspať, spánok je len ľahký alebo sa budíme, často skoro ráno, ešte za tmy, a potom už nemôžeme zaspať. Cez deň nás potom čokoľvek „rozhodí“, veľmi ľahko prepadáme rôznym strachom a obavám. Sme nervózni, úzkostní. Veľmi často sa objavuje búšenie srdiečka, zvlášť večer, v pokoji, po uľahnutí do postele, niekedy sa nám aj horšie dýcha. Sme unavení, niekedy až letargickí, depresívneho ladenia. U žien býva tento stav niekedy spojený s menopauzou alebo so stavom pred menštruáciou – a potom je An Shen Ding Zhi Wan skvelou voľbou.
Obsahuje bylinky, ktoré vyživujú srdiečko a pečeň, upokojujú ducha, upravujú mechanizmus Qi tým, že kotvia stúpajúci yang, ale tiež „otvárajú“ čisté otvory, t. j. pomáhajú nám vnímať svet okolo aj situácie, do ktorých sa dostávame, s „jasnou hlavou“.
Zmes je veľmi vhodná na ukotvenie emócií a zlepšenie nálady pri predmenštruačnom syndróme a v menopauze v prípade, že nie sú prítomné väčšie prejavy horúčavy.
| Úprava | Čínsky | Slovensky | Latinsky |
| Fu Shen | pornatka kokosová, plodnica s koreňom | Scler. paradicis poriae cocos | |
| Fu Ling | pornatka kokosová, sklerócium | Skler. poriae | |
| Shi Chang Pu | puškvorec trávolistý, podzemok | Rhiz. acori | |
| Yuan Zhi | Polygal, koreň | Rad. polygalae tenuifoliae | |
| Mai Men Dong | ofiopogon japonský, koreň | Rad. ophiopogonis | |
| Suan Zao Ren | jujuba ostnitá, semeno | Sem. ziziphi spinosae | |
| Zhen Zhu Mu | perlorodka (sladkovodná) | Concha margaritiferae |

Charakteristika a účinky húb podľa tradičnej čínskej medicíny

Popis bylinných zmesí, účinkov podľa čínskej medicíny a hlavného využitia

Odporúčania jedálnička vrátane jednotlivých potravín pri konkrétnych obrazoch

Charakteristika a účinky bylín podľa tradičnej čínskej medicíny

Charakteristika potravín a ich vplyv na jednotlivé orgány

Rozdelenie bylín a húb podľa jednotlivých chorôb