Používajú sa ako zemiaky alebo ako sladké zemiaky. Historicky boli u nás známe už v 18. storočí a v kuchyni sa využívali.
Regulujú nízky aj vysoký krvný tlak, chránia pečeň a obličky, sú skvelé pri diabete, obezite, artritíde, reumatoidnej artritíde a osteoporóze. Veľmi prospievajú črevám a ich sliznici.
Majú sladkú chuť a neutrálnu povahu. Prospievajú dráhe hrubého čreva, pankreasu a pečene.

Charakteristika a účinky húb podľa tradičnej čínskej medicíny

Popis bylinných zmesí, účinkov podľa čínskej medicíny a hlavného využitia

Odporúčania jedálnička vrátane jednotlivých potravín pri konkrétnych obrazoch

Charakteristika a účinky bylín podľa tradičnej čínskej medicíny

Charakteristika potravín a ich vplyv na jednotlivé orgány

Rozdelenie bylín a húb podľa jednotlivých chorôb