Portulaka zeleninová, šrucha, pochádza z Indie, kde divo rastie. V ľudovom liečiteľstve sa používal ako prostriedok proti páleniu záhy a na choroby obličiek a močového mechúra. Portulaka sa u nás pestovala a rastie aj plano, má mäsité lístočky a upravuje sa ako špenát a ako korenie sa pridávala do polievok a omáčok. Dnes sa už tiež radí k zabudnutým koreninám.
Má osviežujúcu povahu a kyslú chuť. Vedie dovnútra a dole a uchováva tekutiny.

Charakteristika a účinky húb podľa tradičnej čínskej medicíny

Popis bylinných zmesí, účinkov podľa čínskej medicíny a hlavného využitia

Odporúčania jedálnička vrátane jednotlivých potravín pri konkrétnych obrazoch

Charakteristika a účinky bylín podľa tradičnej čínskej medicíny

Charakteristika potravín a ich vplyv na jednotlivé orgány

Rozdelenie bylín a húb podľa jednotlivých chorôb