Je plodom stromu Citrus maxima, tzv. šedok, a je jedným z najväčších citrusových plodov. Pochádza z juhovýchodnej Ázie.
Konzumuje sa surové bez šupky, pridáva sa do ovocných šalátov a marmelád na spestrenie chuti.
Má vysoký obsah draslíka, minimum tuku a málo kalórií a neobsahuje sodík, preto je vhodný pri kardiovaskulárnych ochoreniach a vysokom cholesterole.
Má sladkú a kyslú chuť a chladnú až studenú povahu. Tvorí telesné tekutiny, podporuje trávenie, zmierňuje pocit na zvracanie.

Charakteristika a účinky húb podľa tradičnej čínskej medicíny

Popis bylinných zmesí, účinkov podľa čínskej medicíny a hlavného využitia

Odporúčania jedálnička vrátane jednotlivých potravín pri konkrétnych obrazoch

Charakteristika a účinky bylín podľa tradičnej čínskej medicíny

Charakteristika potravín a ich vplyv na jednotlivé orgány

Rozdelenie bylín a húb podľa jednotlivých chorôb