tzv. macis sa oddeľuje nožom od semien a potom sa niekoľko dní suší na slnku. Je to jemné voňavé korenie, ktoré sa používa do perníkov, polievok, plniek v údenárstve. Tiež sa z neho lisuje olej, ktorý silne vonia a využíva sa v kozmetike, cukrárstve na liečebné účely a voňavkárstve. Je cenený aj v likérnictve.
Je teplej povahy a jemnej ostrej až sladkej chuti. Podporuje trávenie, mierni nadúvanie.

Charakteristika a účinky húb podľa tradičnej čínskej medicíny

Popis bylinných zmesí, účinkov podľa čínskej medicíny a hlavného využitia

Odporúčania jedálnička vrátane jednotlivých potravín pri konkrétnych obrazoch

Charakteristika a účinky bylín podľa tradičnej čínskej medicíny

Charakteristika potravín a ich vplyv na jednotlivé orgány

Rozdelenie bylín a húb podľa jednotlivých chorôb