Jadrá marhuľových kôstok Armenica vulgaris. Sú skvelým zdrojom vápnika, znižujú riziko rakoviny hrubého čreva, znižujú riziko zvýšeného cholesterolu, znižujú nárast cukru. Zvlhčujú pľúca a hrubé črevo. Používajú sa surové alebo pražené, ako prášok sa vmiešavajú do kaše alebo sa zmiešajú s ginkgo na liečbu hlienovitého kašľa a astmy. Majú neutrálnu povahu a sladkú chuť.