Pestujú sa v tropickom podnebí Brazílie, Austrálie, Indonézie, Kene, Nového Zélandu a Južnej Afriky. Sú zdrojom vitamínu A, tiamínu, riboflavínu, niacínu, z minerálov potom zinku, medi, vápnika, fosforu, draslíka a horčíka. Ďalej potom obsahujú antioxidanty, aminokyseliny, flavóny a selén. Sú tiež skvelým zdrojom fruktózy, sacharózy a maltózy a bielkoviny. Podporujú činnosť srdca, vitalitu a imunitu. Majú sladkú chuť a neutrálnu až teplú povahu.