Šalvia hispánska sa pestuje v horských častiach strednej Ameriky pre svoje semienka, chia semienka. Rastlinu poznali už starí Aztékovia a používali ich ako platidlo. Obsahuje omega 3 mastné kyseliny, vápnik, železo, horčík, selén, kyselinu listovú a vysoké množstvo antioxidantov.
Je skvelý nielen v kuchyni, ale aj v kozmetike. Je vhodný pri chudnutí, spomaľuje trávenie polysacharidov, takže prospieva diabetikom.
Má sladkú chuť a neutrálnu až teplú povahu.

Charakteristika a účinky húb podľa tradičnej čínskej medicíny

Popis bylinných zmesí, účinkov podľa čínskej medicíny a hlavného využitia

Odporúčania jedálnička vrátane jednotlivých potravín pri konkrétnych obrazoch

Charakteristika a účinky bylín podľa tradičnej čínskej medicíny

Charakteristika potravín a ich vplyv na jednotlivé orgány

Rozdelenie bylín a húb podľa jednotlivých chorôb