Jeho domovom je stredná a južná Európa, Ázia a Severná Amerika. Je to druh paliny, ktorý u nás rastie na skalnatých svahoch. Zberá sa v máji, kým sa ešte nerozvinuli kvety. Toto staré korenie používali Slovania, Kelti aj Germáni pri slávnostiach, aby ich chránil pred ochorením bedier. Na vidieku sa kytička sušenej paliny obyčajnej vešala proti muchám.
Je jemne horká a používa sa pri príprave husacej, bravčovej a jahňacej pečienky, na prípravu plnky do hydiny, do omáčok a šalátov.
Palina obyčajná je skvelá na podporu trávenia, sťahuje prebytok žalúdočných štiav a tučné jedlá sa s ňou stávajú stráviteľnejšími. Využíva sa aj v likérnictve.
Je horkej a sladkej chuti a teplej povahy.

Charakteristika a účinky húb podľa tradičnej čínskej medicíny

Popis bylinných zmesí, účinkov podľa čínskej medicíny a hlavného využitia

Odporúčania jedálnička vrátane jednotlivých potravín pri konkrétnych obrazoch

Charakteristika a účinky bylín podľa tradičnej čínskej medicíny

Charakteristika potravín a ich vplyv na jednotlivé orgány

Rozdelenie bylín a húb podľa jednotlivých chorôb