Sardela obyčajná žije vo vodách Atlantiku, Stredozemného a Čierneho mora. Nakladajú sa v oleji.
Poznáme ju ako sardelové očká, sardelovú pastu či ako filety. V českej kuchyni ju nájdete v receptoch M. D. Rettigovej, kedy sa hojne sardela alebo sardelová pasta používala ako dochucovadlo.
Sú sladkej a slanej chuti a neutrálnej povahy. Podporujú tvorbu krvi a energie a podporujú tvorbu Yangu, teda zahrievajú. Nie sú vhodné pri ochoreniach kože.
Charakteristika a účinky húb podľa tradičnej čínskej medicíny
Popis bylinných zmesí, účinkov podľa čínskej medicíny a hlavného využitia
Odporúčania jedálnička vrátane jednotlivých potravín pri konkrétnych obrazoch
Charakteristika a účinky bylín podľa tradičnej čínskej medicíny
Charakteristika potravín a ich vplyv na jednotlivé orgány
Rozdelenie bylín a húb podľa jednotlivých chorôb
Prihláste sa na odber noviniek a neunikne vám žiadna akcia alebo dôležitá informácia
